Marlene Strohmeier Coaching

 

Das Jugendcoaching

 

Das Leben ist eine Abenteuerreise, für die es keine vorgeschriebene Route und keinen Reiseplan gibt.

Vor allem Heranwachsende sehen sich häufig neuen Herausforderungen, Ängsten, Stress und auch destruktiven Gedanken ausgesetzt, für die sie noch nicht die nötigen Reiseutensilien in ihrem Gepäck haben.
Dadurch fühlen sie sich schnell entmutigt, manchmal hilflos oder vielleicht auch mal auf dem falschen Weg. 


Vielleicht hindern auch dich folgende Herausforderungen daran, deine Reise voller Freude und Zuversicht fortzusetzen: 

  • Du bist antriebslos und dir fehlen Sinn und Motivation
  • Du bist unzufrieden
  • Du bist schnell reizbar, stehst dir selbst im Weg oder machst es dir unnötig schwer
  • Du setzt dich selbst unter Druck, z. B. in Bezug auf deine Leistungen
  • Du hast ein schlechtes Bild von dir selbst
  • Du bist überzeugt nichts zu können
  • Du ziehst dich zurück und verschließt dich deinem Umfeld immer mehr

 

Hier komme ich als Coach für Heranwachsende ins Spiel. Ich biete dir einen Rucksack an Methoden, die es dir ermöglichen künftig stürmische Gewässer selbstsicher zu überwinden.

Gemeinsam probieren wir uns in sicheren Häfen aus, lernen wir Routenziele festzulegen und zu verfolgen, den Kompass der eigenen Emotionen zu nutzen, die eigene Wahrnehmung zu schärfen, der Intuition zu vertrauen und den Wind in eine Richtung zu lenken, so dass er die Reise voranbringt, statt auszubremsen.

Als Coachin bin ich nicht nur deine Begleitperson auf deiner Abenteuerreise. Ich bin auch Reiseleiter einer eigenen Reisegruppe und weiß daher um die Sorgen und Nöte bei rauem Wetter und auf hoher See.

Hol mich gern an Board, bevor der nächste Sturm aufzieht. 


Wir finden gemeinsam heraus welche Verhaltensweisen, Überzeugungen oder Blockaden dich behindern. Wir setzen deine Erkenntnisse in Handlungen um und konzentrieren uns auf deine Ziele und deine Möglichkeiten.

Ich setze Coaching-Methoden ein, um Dich bestmöglich in Bewegung zu bringen. So entdecken wir gemeinsam den Zugang zu deiner Lösung. 


Die Coachings richten sich an ältere Grundschüler (ab 10 Jahre), Jugendliche und (junge) Erwachsene. Der Umfang eines Coachings kann individuell angepasst werden.


Du kannst ein Coaching direkt als Paket (90 EURO/Einheit) oder einzeln (95 EURO/Einheit) buchen.

Nach § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Es findet vor jedem Coaching ein kostenfreies Vorgespräch statt. Dies führen wir telefonisch oder Online. Nimm gern Kontakt zu mir auf.

Die Coachings finden in der Ehrlichstraße 10 in 10318 Berlin statt.


Genau das will ich!

Mögliche Coachingthemen

  • Ängste/ Unsicherheiten bei Prüfungen, zu Versagen oder vor Tieren 
  • Mobbingerfahrungen
  • Ressourcenarbeit zur Selbststärkung
  • Stressmanagement
  • Selbstmotivation für die Schule
  • Berufsorientierung
  • Vorstellungsgespräch
  • u.v.m.

Pakete

Die Pakete richten sich an ältere Grundschüler (ab 10 Jahre), Jugendliche und (junge) Erwachsene. Der Umfang eines Coachings kann individuell angepasst werden.

Eine Einheit dauert 60 Minuten und kostet 90 EURO (nach § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet).

Es findet vor jedem Coaching-Paket ein kostenfreies Vorgespräch statt. Nimm gern Kontakt zu mir auf.  


Die Coachings finden in der Ehrlichstraße 10 in 10318 Berlin statt 

Ängste


Möchtest du eine bestimmte Angst gerne loslassen?
Ich unterstütze dich bei:

  • Prüfungs-/Vortragsangst
  • Versagensangst
  • Angst vor Tieren 


  • min. 3 Einheiten á 60 Minuten



 Vorstellungsgespräch


Wir bereiten dich auf dein Vorstellungsgespräch vor.


  • Was steckt in dir?
  • Was brauchst du um dich gut vorbereitet fühlen?
  • Welche Sorgen trägst du in dir?


  • min. 3 Einheiten á 60 Minuten

Berufscoaching


Wo darf es für dich beruflich hingehen? Wir widmen uns u.a. folgenden Fragen:

  • Was steckt in dir?
  • Was brauchst DU um deinen Beruf gern auszuüben?
  • Was ist deine Mission?
  • Was sind deine Werte die du in der Welt vergrößern möchtest?


  • min. 5 Einheiten á 60 Minuten

Coachings für Eltern

 

Eine Einheit dauert 60 Minuten und kostet im Paket 90 EURO. Bei Einzelbuchungen kostet eine Einheit 95 EURO (nach § 19 Abs. 1 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet).

Es findet vor jedem Coaching ein kostenfreies Vorgespräch statt. Nimm gern Kontakt zu mir auf.   


Die Coachings finden in der Ehrlichstraße 10 in 10318 Berlin statt. Je nach Wetter auch mal im Freien.

Meine Erfahrungen-Meine Ängste


Häufig übertragen Eltern ihre eigenen Erfahrungen und Sorgen auf ihre Kinder. Dieses Coachingpaket unterstützt dich, dich mit deinen 
persönlichen Themen näher auseinanderzusetzen.

Wir schauen welche Sorgen/Ängste dich belasten und damit auch Einfluss 
auf dein Familienleben haben. Wir hinterfragen diese und  finden einen achtsameren Umgang damit für dich.


  • 5 Einheiten á 60 Minuten



 Mama-Sein /Ich-Sein



Dieses Coachingpaket unterstützt Frauen, den Fokus wieder ein bisschen mehr auf sich und ihre Bedürfnisse zu legen, sich abzugrenzen und achtsamer mit sich selbst zu sein.

Wir schauen uns die Themen an die dich nicht allein als Mama, sondern als Mensch im Ganzen beschäftigen, bewegen. Wir stärken dich von innen, in dem wir deine Ressourcen und Stärken erarbeiten und für mehr Achtsamkeit in deinem Leben sorgen.


  • 5 Einheiten á 60 Minuten

 Mein Leben als Papa



Als Papa siehst du dich plötzlich vor ganz neuen Herausforderungen stehen sowohl in deiner Partnerschaft als auch in der Beziehung zu deinem Kind.

Wir widmen uns den Themen die dich bewegen und immer wieder vor neue Herausforderungen stellen. Was brauchst du, um dich persönlich zu leben, aber auch, um deiner Rolle als liebevoller Papa gerecht zu werden.


  • 5 Einheiten á 60 Minuten

Ich freue mich auf dich!

Hast du Fragen? Ich bin für dich da.

Ruf mich gerne an oder schreib mir eine E-Mail:

 

Tel.: 0176-24388137


Zum Kontaktformular

Wie war es für dich?

Liebe Marlene🌸
Danke, du warst da!
In einer schwierigen Zeit hast du uns fachkundig und sehr einfühlsam weiter geholfen.
Wir danken sehr und empfehlen dich unbedingt weiter!
Herzlichst die Leoni und Sabine

 Frau Strohmeier hat in meiner 4. Klasse einen Workshop zum Thema "Selbststärkung" durchgeführt. Sowohl den Kindern als auch mir haben die 7 Einheiten sehr viel Spaß gemacht und in vielerlei Hinsicht neue Denkanstöße gegeben. Bei jedem Termin wurde das Thema auf eine andere Art und Weise, sowohl didaktisch, als auch methodisch, vertieft.
Frau Strohmeier ist ganz individuell auf die Bedürfnisse der Kinder eingegangen und hat mit ihrer ruhigen und liebevoll zugewandten Art jede:n dazu ermutigt sich zu öffnen und die eigenen Stärken wahrzunehmen.
Ich würde jeder Lehrkraft diesen Workshop empfehlen, da sowohl die Kinder als auch man selbst sehr davon profitiert.  Miss O.